Sivananda Hatha Yoga

Sivananda Hatha is een 1,5 uur durende yogales gericht op inspanning en ontspanning om lichaam en geest volledig tot rust te laten komen. Deze vorm van yoga is voor ieder niveau toegankelijk en gericht op persoonlijke groei. Met technieken die ook bij Mindfullness worden toegepast wordt je bewust van je ademhaling en lichaam.

Voor info of contact:

www.facebook.com/siromaniyoga
yogaschoolsiromani@gmail.com